sábado, 11 de junho de 2011

suco "'PROTETOR SOLAR"

BOA TARDE

Hoje vamos aprender a fazer um suco que funciona como protetor solar!!!

Todos sabemos que a exposição prolongada ao sol causa danos a pele, então para amenizar esses danos, podemos ingerir alimentos que ajudem a proteger a nossa pele.

 
INGREDIENTES:
  •  duas maçãs verdes picadas
  • .suco de três laranjas.
  • uma colher de sopa de salsa.
MODO DE PREPARO:

Coloque a maçã no liquidificador e a porção de salsa, acrescente o suco da laranja e bata tudo.

Um copo desse suco por dia é a quantidade necessária para proteger sua pele. O efeito desse consumo por três meses pode durar até duas semanas, mas a recomendação é manter estes alimentos na dieta enquanto vocês estiver se expondo ao sol.

Aproveitem a dica!!!

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